40代のダイエット情報局

 

40代からの体の大敵はタンパク質の糖化にあります。

ではタンパク質の糖化とは何なのでしょうか?

 

ここではそんなタンパク質の糖化について説明していきたいと思います。

糖は体にとってとても大切な成分で欠かすことのできない成分です。

ですが、摂り過ぎてしまうと体にとってよくない結果になります。

 

このことをぜひ、しっかりと覚えておいてください。

体のだいぶぶんを構成するのはタンパク質です。

ですが、糖をとりすぎるとタンパク質が変化します。

タンパク質の機能が変化し働きが悪くなり体の機能低下へとつながります。

体の機能が低下しますから太りやすい体になってしまうというわけです。

 

 

ストレスで太る

 

ストレスで太るということを聞いたことがある人もいると思います。

そのとおりでストレスによる体重の増加が問題になっています。

 

現代人は絶えず、ストレスにさらされています。

現代人はストレスによってとくに男性ホルモンの分泌低下が進みやすいと言われています。

男性ホルモンの減少が進みやすいですから当然このような状況が続けば太りやすいからだになってしまうというわけです。

 

 

 

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